Laisser les bébés à pieds nus, c’est très bon pour leur santé

Explore, soit libre et laisse les nouvelles connexions neuronales se développer peu importe l’âge. Photo: Umukunzi

Marcher à pieds nus développe les muscles et les ligaments du pied, augmente la force de la voûte plantaire, améliore la proprioception et contribue à une bonne posture. Il faut laisser les nouvelles connexions neuronales à se développer.

Selon la Sante Plus, il existe le rapport entre le contact des pieds avec le sol et le système sensoriel

La marche pieds nus apporte une contribution sensorielle au système proprioceptif, au système vestibulaire et au cerveau. Nos pieds ont de très fortes connexions neurologiques et de nombreuses cellules sensorielles. Marcher avec des chaussures peut empêcher le processus d’envoi de la rétroaction tactile à notre corps car les capteurs ne sont pas stimulés.

Marcher pieds nus de temps en temps peut améliorer l’équilibre du bébé et sa coordination, ainsi que son habileté d’orientation spatiale. Lorsque les pieds sont stimulés de manière appropriée, les cellules du cerveau se développent plus rapidement, ce qui rendra l’enfant plus intelligent.

Les bébés ne sont pas les seuls à tirer profit de la marche sans chaussures. Cela peut aussi être une bonne idée pour les adultes, car ce contact peut encore stimuler de nouvelles connexions neuronales afin qu’elles se développent.

Tracy Byrne, podologue spécialisée en podopédiatrie, estime que le fait de porter des chaussures trop jeune peut entraver la marche et le développement cérébral de l’enfant. « Les tout-petits gardent la tête haute quand ils marchent pieds nus », dit-elle. « Les retours qu’ils reçoivent du sol signifient qu’il est moins nécessaire de baisser les yeux, ce qui les déséquilibre et les fait tomber. »

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